Non pensare che quelle persone con una pelle meravigliosa siano super speciali. In realtà, sa solo come prendersi cura di se stesso. Vuoi conoscere i suoi segreti? Qui te lo diciamo!
Ci sono persone che hanno una pelle incredibile, che appare lucida, morbida e liscia in qualsiasi momento ea qualsiasi età. In effetti, scommetto che qualcuno ti sta saltando in testa in questo momento.
Beh, guarda, ti svelo un segreto: queste persone non hanno poteri magici. Non ha stretto un patto con il diavolo per avere quella pelle o qualcosa del genere. In verità, sanno solo come prendersi cura di se stessi.
Ogni giorno si prendono alcuni minuti per prendersi cura della propria pelle e si adoperano per farla sembrare così. Quindi, se desideri una pelle meravigliosa, dovresti imitarli.
QUESTE SONO 9 COSE CHE DOVRESTI FARE OGNI GIORNO PER PRENDERTI CURA DELLA TUA PELLE.
1. Non andare mai a dormire senza lavarti il viso
Lavarsi bene il viso prima di andare a letto è essenziale per farlo sembrare lucido. Prima di tutto, per rimuovere tutto il trucco che hai usato. Ma anche per liberarti dello sporco che hai accumulato durante la giornata.
Lavare il viso prima di andare a letto manterrà la pelle pulita tutta la notte e ti sveglierai con un aspetto molto più fresco.
2. Mantenere una buona idratazione
Una buona idratazione è essenziale per la tua salute, e in particolare per la tua pelle. Bere abbastanza acqua permette alla pelle di rimanere elastica ed elastica allo stesso tempo, facendola sembrare super giovane.
Non dimenticare: otto bicchieri d’acqua al giorno sono la misura ideale.
3. Conosci il tuo tipo di pelle e agisci di conseguenza
L’uso di prodotti per la cura della pelle aiuta molto ad avere un aspetto fantastico, ma … Non un prodotto qualsiasi!
L’importante è usare quelli che si adattano perfettamente al tuo tipo di pelle . Per fare questo, devi saperlo, sapere se è secco o oleoso e analizzare molto bene come risponde a determinati trattamenti prima di procedere con essi.
4. Avere una routine
Se vuoi vedere buoni risultati, sulla tua pelle o in qualsiasi tipo di cura, la chiave è essere coerenti. Se provi un prodotto oggi e domani smetti di usarlo, dopodiché lo cambi con uno nuovo … Allora non otterrai molto.
Devi mettere insieme una routine e iniziare a seguirla. Se lo conservi per un paio di settimane, noterai subito dei cambiamenti.
5. Cambia la federa
Questo può sembrare un consiglio strano, ma è molto importante. Ebbene, che ci crediate o no, la federa raccoglie molti batteri, sporco e residui di prodotto che usiamo sui nostri capelli.
In molti casi, gli sfoghi di acne, ad esempio, sono causati da una fodera che ha molti giorni sul cuscino. Quindi il consiglio è questo: cambiare la fodera ogni tre giorni e lavarla con prodotti neutri.
6. Segui una dieta sana
Non puoi immaginare il peso che il cibo ha sull’aspetto della tua pelle. Il cibo spazzatura, i grassi malsani in eccesso e la mancanza di fibre e proteine possono far sembrare la tua pelle invecchiata e danneggiata.
Pertanto, seguire una dieta equilibrata è l’opzione migliore per la tua salute e anche per il tuo aspetto.
7. Fare la maschera una volta alla settimana
Indossare una maschera una volta alla settimana è un modo perfetto per fare un trattamento intensivo. Se sei uno di quelli che hanno poco tempo in settimana, fare una pausa nel tuo giorno libero per indossare una maschera ti aiuterà a pulire il viso, idratarlo e nutrirlo.
La cosa migliore è che puoi realizzare maschere fatte in casa, super naturali ed economiche. Ecco alcune opzioni.
8. Esfoliare il viso una o due volte a settimana
Questo aiuta tutti gli altri trattamenti a funzionare meglio, poiché l’esfoliazione lascia la pelle più ricettiva. Inoltre, è il modo per eliminare le cellule morte che si accumulano sul viso e farlo sembrare sporco e stanco.
Se sei una delle persone che preferiscono i prodotti naturali, puoi trovare un esfoliante perfetto in questo articolo.
9. Esercizio
L’esercizio migliora la circolazione, ti fa sudare e abbassa i livelli di stress. Le tre cose sembrano non avere molto a che fare l’una con l’altra, ma ha davvero tutto a che fare con il farti sentire e avere un aspetto migliore.
Inoltre, tutto ciò rende la tua pelle ringiovanita e splendida. E va tutto bene! Dalla danza al crossfitting , qualsiasi attività fisica aiuta la tua pelle ad apparire bella.